Hoy analizaremos lo que esconde el refrán “El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra”, haciendo una referencia psiconeurológica a LOS HÁBITOS. Pudiendo ser estos patrones auténticos vicios o por el contrario saludables virtudes.

1.- Definición del concepto hábito.

2.- El poder de los hábitos; el bucle del hábito

2.- El cerebro ansioso y las partes del bucle del hñabito.

3.- La transformación del hábito.

Cientos de tareas que realizamos al día están bajo el control absoluto del automatismo del hábito, y algunas de ellas somos conscientes de que no son del todo saludables o que nos hacen sentir culpables o insatisfechos. Es el momento de profundizar sobre este comportamiento tan humano y generar nuevas claves de cambio para no seguir tropezando en la misma piedra.